小白入门，该选沈阳拳击哪一个呢？

很多伙伴都有同样的疑问散打、拳击、防身术格斗、搏击、跆拳道柔术、泰拳、截拳道小白入门，该选哪一个呢？沈阳拳击的小编今天就给你一一道来。

沈阳拳击顾名思义，只能用到拳头。攻击技术包括直拳、刺拳、摆拳、勾拳。

散打注重摔法，所以拳脚摔并用。散打常以直拳、摆拳、抄拳、鞭拳、鞭腿、蹬腿、踹腿、摔法等技法组成的以踢、打、摔结合的攻防技术。兵来将挡水来土掩，见招拆招。

泰拳，源于泰国，属于世界，以力量和敏捷性著称。主要运用人体的拳、腿、膝、肘四肢八体作为八种武器进行攻击，出拳发腿、使膝用肘发力流畅顺达，力量展现极为充沛，攻击力猛锐，素有立技较强格斗技之称。被称为“八条腿的运动”。

MMA即mixed martial arts的简写，也称综合格斗，是一种极为开放的竞技格斗运动。比赛允许选手使用拳击、巴西柔术、泰拳、摔跤、空手道、柔道、散打、截拳道等多种技术。被誉为搏击运动中的“十项全能”。

搏击，也叫自由搏击，不拘泥于任何固定的套路形式，全凭实战临场发挥，风格开放。搏击手可以灵活施展拳脚肘膝和摔跌等各种技术，长短兼备全方面施展。

阿基米德曾说，给我一个支点，我可以撬动整个地球。

那么搏击可以说，告诉我基本原理，我将得出自身的技法，挑战天下无敌手。

想要六块腹肌？ 跳过仰卧起坐。 沈阳拳击是十分繁重的核心。 你的臀部需要为了得到充分的扩展，提供更有力的打击转动。在进行拳击运动过程中，你的腰腹部和臀部会不停地运动，燃烧体内多余脂肪的同时也能雕塑身体各部位肌肉线条。